精神的な病の方ための

60931
名前
件名
メッセージ
メールアドレス
URL
文字色
編集/削除キー (半角英数字のみで4~8文字)
プレビューする (投稿前に、内容をプレビューして確認できます)

ごとび - りっちゃん URL

2021/06/15 (Tue) 20:14:27

今日は「ごとび」ですね。
みんな元気にしていますか。
自分の中のドロドロは、大人しくしてくれてますか。

りっちゃんは、ここに出来るだけ明るいことを書こうと思って書いていますが、りっちゃんも聖人君子なわけではなく、いや、当たり前だな、100%善なワケもなく、中にドロドロ、ドロドロしたものを抱えていますよ。

今は、体も回復したので、マイナスな思考は少ないですけども、いわゆるひとつの「人間だもの」、そのままの、雑念だらけです。

ちょっと、煩悩とつかいたかったんだけど、煩悩の意味はもひとつ分かってなくて、知りもしないのにつかうのは抵抗があるのでやめときます。
しかも、仏教語か知らんが重い言葉やもんね。

病気でまだまだ体も心もつらいとき、人を呪い、世の中を呪い、朝がくることさえも呪いました。
自分「だけ」が不幸に見えました。自分だけが最強につらかった。ほかみんなが幸せそうに見えた。
あまり暗い言葉は書かないようにするね、呪うだけで嫌かもしれないよね。

大丈夫だからね。
あのね、人間って、そんな綺麗じゃないと思うねん。
こころ綺麗でいたいし、純粋でいたいし、人に親切でいたいし、悪口陰口ウワサ言わない人でいたいし、
良いことだらけの、良いことづくしでいられるものなら
そうでありたいけど、なかなか無理やねん。

ほんま、どろどろの、みんな、ちょぼちょぼやねん。
すごく見えるひとも、そう変わらんよ。

あの人はすごくて、私はダメだなぁ、なんてないねん。
それくらいの方が謙虚で良い場合の性格の人もいるけどね。
落ち込む原因にするなら、それはあかんよ。

謙虚のために、みんなすごい!と思うのはいいけど
卑屈になるきっかけにしたらいけない。

みんなそんなもん、なのよ。
そんなもん、そんなもん。

でも、今日も明日も、いきてこ。
とりあえず目の前のこと、していこ。

私はとりあえず、つぎ、お風呂に入るね。
ゆっくり入って、頭洗ってくるわ。
着替え用意して、お風呂。

目の前のことしてこ。


どうもどうも - りっちゃん URL

2021/06/10 (Thu) 10:50:07

晴れが続いてます。(またもや関西の話になりますが)

洗濯物が干せるのは嬉しいけど、梅雨はどうしたかな?大丈夫かな? 農作物はいけてるかな?

さて、ここんとこ野菜が足りていないな…と思いつつ、買い物に行けてなくて、トマトとキャベツくらいしか食べていません。
(トマトは生協の配達で来たよ)

皆さんは、好き嫌いはありますか?
私は昔は多かったです。今でも、野菜なしでいいのなら、肉だけ食べていたいです。
肉と白い米さえあれば、それで幸せであります。

でも、やっぱりそういうわけにもいかないようで
意識して野菜を食べようとしています。


小さい頃は野菜全部きらい、って感じで。
食べられるのは、キャベツ、レタス、トマト、とうもろこし、とそんなふうにアクの弱いものなら食べられました。

うどんに入ったネギを全部取るなんてことはしなかった。
そこまで毛嫌いするほど、ネギは嫌いでもなく。
玉ねぎだって、薄く入ってたら食べる、にんじんはちょっと苦手。と。

でも、成人してから社会人になり、色々な味付けを食べるようになってから「りっちゃんは好き嫌いがないね」と人から言われるまでになり…
まぁ、あれはびっくりしたな。
はっきり言ってびっくりした。


『体は、食べたものでなっている』

これ、すごい言葉だと思う。
めっちゃ当たり前なのに、とくに考えてなかった。


精神的な病いにも、食べ物が関係してると思います。

でも何が一番大事か、知ってるかぁああ〜

おいしく、食べることやで〜
おいしく、楽しく、好きな人と食べることやで〜


会社で、嫌な人と食べてないかああ大丈夫かぁ。
ひとりの方が嫌だからってあるならそれは仕方ないけど。

できるだけ、できるだけ、この一番大事な部分を意識して、ご飯を食べてね〜

りっちゃんからの、お願いやで〜

気持ちの余裕がなかった - りっちゃん

2021/06/09 (Wed) 19:28:22

すまない、Twitterには出没していたんだけど
掲示板に書き込む心の余裕がなかったよ。

今も「これを書こう」というあてもなく書き込みしに来ているんだけど、何も浮かばず来たのでなにを書けばいいのやら…
体調はかなり良くなってきています。

みんなはどうですか、先週?木曜日金曜日だったかな。
頭痛がすごかったんだけど、みんなもしんどかったのではないだろうか。

なぜ、季節の変わり目は体調を崩しやすいのか、なぜ低気圧が来るとしんどくなるのか、そこは分かってないけど
しんどいよね…
ぐったりだよね。

レモン見たら、口の中が酸っぱくなるかのように
イメージだけでしんどくなりたくない!と思っているんだけどね。
(低気圧が来るぅううと身構えたり、これはしんどくかるもんだ!とイメージでしんどくなったりしたくない)

こないだは本当に「やられた…」。

わけわかめでごめんなさい、今日はこのへんで。

ちょっと体調不良 - りっちゃん URL

2021/06/05 (Sat) 19:57:22

りっちゃん、ちょっと体調不良。
精神的な方面ではないので、大丈夫であります。

なんとか、自力で回復したいと思っております。

またね〜

みんな、おはよ - りっちゃん

2021/05/30 (Sun) 05:45:14

今日は4時半起床でした。
みんな、おはよう〜
ご機嫌は、どうですかあああ

朝はまだ寒いねぇ、昼間はぬくいみたいだけど
ほとんど外に出ていないから、よく分からないです。

みんな、周りから正論を言われて疲れてないですか?
大丈夫ですか?

相手は自分のことを思って言ってくれてるから、というのが分かるから、なかなか「やめて」とは言いにくいとは思う。
「正論は時には人を傷つける」って言葉があるけど、私は
「正論はしょっちゅう人を傷つける」と思っていて

みんな、だいたい「もう、分かってるんだよ」分かってるけど出来ないんだよ。
てなことを言ってくることが多い!

いや、私達がまだ小学生とか、そんなだったら「こうなのよ」って教えないといけないとかあるとは思うけど
世の中もう、なんつ〜の?、12歳くらいからもうだいたい分かってるんちゃう?
年齢は大雑把ね。

特に、親ね、親はうるさい。
「分かってるよ!それが出来ないから苦しんでるんじゃないか!」てことを何回も言ってくるよ。

子どもだから、親の自分が言わなければ、と思ってるのも分かるから、(反論できないように育てられてるもんで、特につらい) ああ、あと、薬で反応を悪くされてるから

もうううう、正論の嵐でこちらは壊滅状態。

正論、聞かなくていいよ。
世の中のさ「世の中こうなのよ」が合ってたら、こんなに生きづらくないよね。

右から左をおすすめ。
体内・脳内に残さないでね。

正論なんか、くそくらえだお。

土曜日でおます。 - りっちゃん URL

2021/05/29 (Sat) 21:08:03

そろそろ寝ます。
ストレッチポールの上でゆらゆらしてから、マッサージなどして、寝るぜい。

おやすみ〜

ブログ更新してた - りっちゃん URL

2021/05/27 (Thu) 16:51:42

http://togodon.blog.fc2.com/

ブログ更新してた。久しぶりだ。

最後に「息をしてるだけですごい」と本気で思ってる、と書いた。

この病気になってなかったら、分かってなかったと思う。


息をしてるだけで、すごい!

雨、やんだ、肌寒いよ。 - りっちゃん

2021/05/27 (Thu) 16:31:32

がんばるな。

みんな、頑張るな。
可能な限り、遊んで。
しんどくて遊ぶのも大変と思うけど、遊べたら遊んで。

自分と人を大切に、法律は守りつつ
遊んで。

おっは〜 - りっちゃん

2021/05/26 (Wed) 06:21:39

もうすぐ、ラジオ体操の時間だよぉ〜
6時25分から、Eテレで10分間してるから、もし良かったら
一緒にしよう〜

ところで、Twitterにてフォロワーさんが増えてます。
いつも皆さん、ありがとうございます。ということで
なんでここに書いてるねん、と思いつつ
ここに書きたいなぁと思って書いてます。

掲示板でも、たくさんの人に見て頂けて
本当に感謝です。
ありがとうございます。

りっちゃんオンパレード、ワンマンショーですが。
みんなも書いてね。
あ、でも、私が質問にお答えする掲示板ではないんだよな。
私は専門家でも、なんでもないから、答えられないのよ。

みんなも分かってくれてると思うねんけど
この病気は、とても繊細、デリケートです。

医学的知識もない私が「これは、こうだと思いますよ」とか「ここはダメなところなので、直しましょう」なんて


絶対に!!言ってはいけない!

と思っております。
医学的知識があっても、決めつけたら絶対にいけないし、お医者さんも発言にめちゃくちゃ気をつけないといけない。

そんな病気に、ど素人の、未熟な私が答えるなんて
「しちゃいけない」。
掲示板で質問されて、私が答えてたら、私めちゃくちゃやばい奴だよ。
「私はこう思いますよ」と答えることは出来るけど、
それもね、めちゃくちゃ怖いよ。

うまく書けてないけど、分かってもらえると思ってる。


だから、書き込みしてね、って願いつつ
質問には答えられへんで?、と思ってます。


それくらい、大変な病気です。

書けるのは、自分の経験くらいだ。

いやぁ、なんだかなぁ - りっちゃん

2021/05/25 (Tue) 13:46:27

私の脳内では、自家製の麻薬のように。

(天然成分)セロトニンや、アドレナリンや、ドーパミンや
エンドルフィン、ちょっとうろ覚えで書いていってるけど、多幸感、幸福感、興奮、ハイ、そんなんになれるホルモンの分泌が

どばどばと、されている。勝手に。

主治医には、「普通って、ね、もっと地味なんだよ」と言われたことはここでも何回も書いているんだけど
充実してたらやばいタイプになる。 いやあ困ったことだ。


そしてそんな私でも、わけもなく虚しくなる時がある。

自分で「私ってなにもできてない感」がすごくて
つらい。

こんな天然ハイの私がつらいのに、うつ傾向にある人ってどんだけつらいのか?、と思う。

そんな時期でもあり、時代でもあると感じます。


Copyright © 1999- FC2, inc All Rights Reserved.