精神的な病の方ための
ああ、梅雨よ、つゆつゆ - りっちゃん URL
2025/06/14 (Sat) 18:26:36
つゆつゆ、ゆゆゆ
りっちゃんは、くせ毛なので髪の毛がぼわぼわのぴょんぴょんに跳ねています。
髪の毛の量は多いし、一本一本は太いし、しっかりしてるし
くせ毛です。
若い頃は劣等感でしかなかった、とても嫌だった。
でも、最近年をとって、あ、多くて良かったかもと思えるようになりました。
ただ、やっぱり梅雨は跳ねて広がって言うこと聞いてくれないりっちゃんの髪の毛。
いま、髪の毛が多い人。気になると思うけど、気にして変にいじらず過ごして欲しいです。
老年になったら少し気持ちが変わるかも、です。
このしっけぇええ(湿気) - りっちゃん URL
2025/06/11 (Wed) 19:34:01
この湿気、なんなん、これぇえ、なんなん
ひぃいい
みんな、クーラーつけてる？
電気代いけそうなら適度につけてみてね。
あまり冷えてもいけないから、ちろっとつけて、ってしてみてね。
よるは眠れてる？湿気すごいし、寝苦しいよね。私は、クーラー30分だけつけて扇風機ゆるーく１時間してる
(風が直接体に当たらないように、またはちょろっと当たる)
眠剤はあってそう？これも大変だよね。
無理してない？
寝る前に反省会してない？これしたらあかんよ。
寝る前は、明るくほがらかに、って唱えてみてね。
静かになった部屋、布団の中で、今日あった嫌なことや
過去にあった嫌なことがよみがえってきて、穴があったら入りたい思い出したくない記憶が鮮明に浮かんできたり
めちゃくちゃ、めちゃくちゃ嫌な気分に、またなったりして
(10年前の出来事なのにまるで１週間前みたいによみがえる)
ごめん、よみがえるが、甦るなのか蘇るなのか
あ、こっちかな、甦る、かな。あ、検索せずでごめんね。
でも、そんなとき
「あああああいかんいかん、また思い出してしまったよ。
これが良くないのわかってるのに。あかんやん！りっちゃん！」
って、りっちゃんはしてるので
良かったら「りっちゃんが言うてたやん！」て考えてみてね。
私が早寝早起きをお勧めしているのは
早く寝ると、嫌な記憶を脳の奥の方にしまい込んでくれる
っての聞いたから。
もし、良かったら、なんだけど。
ああでもね、「寝る前の反省会は禁止」これだけは
また、書かせてね。
よろしくねぇえ
おはよう - りっちゃん URL
2025/06/08 (Sun) 09:10:03
りっちゃんは体調不良が続きますが、今朝は少しマシです。
大丈夫です、更年期で、自然現象なんです。
ごめん、猫がかまってって言うのでそっちに集中するね。
Re: おはよう - りっちゃん URL
2025/06/08 (Sun) 09:58:42
猫がねぇえ、でへへ〜うへへ〜
甘えたでねぇえ、ぐへぇえ
(もう、やめなさい)
もとい、すみませんでした。
みんな、体調どうですか。りっちゃんはしんどいし、なんでこんなに体調不良ばかりなんだ？と、なさけなくなるし、しばらくしたら今度はイカリ(怒り)に変化してくるし
そして、その次は「ああ、私が元気ばりばりだったら周りに迷惑だし、しんどい人の気持ちがわからない、とても痛い人になってたな」
と思って、そこが着地点になります。
毎回そんなんよ。
しんどい、しんどいよな。それで、しんどいのが全然わからない人がいるよね。
わからないだけで終わってくれたらいいねんけど
言わんでもいいこと言ってくる人もいるから、そこが、なぁ。
みんな、大丈夫？
みんなの周りに、変な人はいないかな。
変な人は必ずいるから、ああ、表現をどうしたらいいかな。
自分を傷つけてくる人は必ずいるから
(いややな、それ)
うま〜いこと、逃げて、うま〜いこと、距離とって
うま〜いこと、自分の視界に入れないようにして
うま〜いこと、自分の心から追い出してね。
そう簡単には出来ない場合もあるんだけどね
できたら、できたらね。
なんか、なに言いたいのかわかんないけど
よろしくお願いします。ばははは
りっちゃんは目が悪い - りっちゃん URL
2025/06/02 (Mon) 20:31:56
りっちゃんは目が悪いんだけども
ゆるいゆるいメガネをかけている。
これ、おすすめです。
ゆるいのかけてると、本などスマホなど、なんなく見えます。
若い子には意味が通じないかもですが。
今日は、ちょっと夜更かしよ - りっちゃん
2025/05/24 (Sat) 22:32:33
もう寝るところなんだけどね
こちらすごい雨よ、貯水したいくらい。
土が乾いたら、その貯水したやつ使えるもんなぁ、なんて
すごいタンクの見たことあるけど(テレビで)
大変っちゃ大変だもんなぁ、廃棄する時を考えちゃうぜい
と、しょうもないことを書き込んで
今日は寝ます。
みんなも眠れますように
おやすみ〜
寝ます - りっちゃん
2025/05/20 (Tue) 22:09:11
つたないながらも、今日いちにちなんとか生きられました。
みんな、いつもありがとう。
おやすみ
雨、よぉお - りっちゃん URL
2025/05/17 (Sat) 08:45:15
こちら雨よぉお
みんなのところは、どうですかぁあ
体調崩してないですか。しんどい時はしんどいからね(なんやそれ)
りっちゃんはこの病気になる前から頭痛もちやって。
低気圧がくると体調不良になるのを昔から知っていました。
すみません、いま、謎の「どや」が入りました。
体よわいの自慢して、どうするねん。でした。
最近知ったのは「元気な時なら低気圧頭痛はこない」
うーむ、体の仕組みってのは、ほんますごいなぁ。
みんなぁああ！りっちゃんがぁああ
元気をわけるぞおおお
そして、りっちゃんが元気でいられるように
みんなの元気もわけておくれぇええ
なんかぁああ、悟空の元気玉みたいになってるよ。
でも、いま、そんな気分だからこのままに
うぉっっしゃああああ〜 (液)
おあとがよろしいようで。
(よろしくない)
いやぁ〜まいったなぁ - りっちゃん URL
2025/05/11 (Sun) 16:30:29
前回の書き込みも恥ずかしいなぁ。
自分が出来てないのにねぇ。
あ、いや、「もうこれ以上はやめとこ。元気なうちに休もう」ってのはしてるんだけど
昨日も、ばりばり体調不良で。
先週は予定してたことも中止にしたりと、なかなか思うようにはいかないです。
なさけないし、落ち込む。
ほんまあかんなぁと。いつまでたっても、あかんなぁとか。
でも、さ。わはは、書く前に笑ってしまってるねんけど
私が元気すぎても、周りも困るよなぁって
私がめちゃくちゃタフだったら、人の気持ちをわからなさすぎて
傷つけてるかもしれん
そんなの思って！
寝込んどくよ！
あ、こんなんでも人を傷つけてる時あるんだから
タフならもっとあかんかったかも！って！
みんな、お体は大丈夫？
無理したらあっかーーん、よぉ〜
あ、５月だ - りっちゃん URL
2025/05/04 (Sun) 08:20:17
みんな、体調どうですか。
無理してないですか。
無理ってさ、気付かないから無理してるんよね。
りっちゃんはさ、なんかこう、わざと？減らしてるよ。
例えば、掃除とかノッテる時ってある、どんどん出来そう
というか、しそう、と言うか、できる、したい、
みたいなの
(ちなみに掃除嫌いです)
まだ、ここも掃除できそう、してしまおうかな。
と思ったときに「あああいかんいかん、やり過ぎたら、あとでドッと疲れがくる。今くらいでやめておこう」
って、減らすようにしてる。
意識して、「出来そうだけど、やめておこう」をつくってるよ
でも、なかなか出来てないんだけどねぇ。
昨日も、一日中体調不良だった。わははは
焦らなくていいんだよ - りっちゃん
2025/04/29 (Tue) 14:12:32
慌てることはない。は、ちょっと年配の方、しかも男性の言葉だったかもねー
(実際、それ言うてる人は中村天風さんなのであった)
りっちゃんは、急がば回れ、をよく唱えていた。
と、前回の書き込みを読んでから書いてます。
今から昼寝します。
昼寝は、キッチンタイマーかけて30分で起きるように設定してたら、ここんとこ25分くらいで勝手に起きるようになりました。
どのやり方が正解なのかわからないけど
とりあえず、やってみてます。
お昼寝してくるねー
またねー
みんなも、ゆっくり過ごせたり、眠れたり
できますように