精神的な病の方ための

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寒いね〜 - りっちゃん URL

2024/03/04 (Mon) 07:09:19

ひょえ〜空気つめた〜
って寒いね〜
アロハオエ〜

(なんとなく出てきた。寒い寒いばかり言わず何か明るいことを、と思ったら)

今、朝のお味噌汁を飲んでいるよ。
朝ご飯に粕汁を飲むようにしてるんだ。たっぷりの野菜と豚肉、酒粕に味噌にと入れて
粕汁の豚汁だね。(なにその言い方)

みんなはなにを食べているかなぁ。
食べる元気はあるけど、作る元気がない、という場合も多々あると思う。
というか、私がずっとそれでした。
10年15年と本当に出来なくて。

今年で発症して20年になります。

いろいろあるな - りっちゃん URL

2024/03/01 (Fri) 13:34:07

色々。ほんま色々ある

みんな元気してる?
明日めっちゃ寒いらしい。
ぐぐっと引き締めていこう、覚悟したらマシ

でも春も近い。

だぁああ - りっちゃん URL

2024/02/28 (Wed) 19:20:10

ごめんね。
あまりにバタバタしていて、書き込みをする余裕がなかった。

元気でおりますので!


知らない方の書き込みを頂いてたのですが
ここに合わないと判断したものは消させてもらってます。
よろしくお願いします。

りっちゃん、少し落ち着いてきました。
かと言って、ネタがない!笑

うーむ、うーむ、また書きに来るね。
今日は無理やりひねりだすのやめとくぅ

いつか - りっちゃん URL

2024/02/06 (Tue) 09:37:53

なにかの形で、みんなに発信できたらいいのにと思ってきた。
でも、この病気は差別される病気で簡単な話ではない。
10年前くらいか、講演会をしたいと思っていた、いや15年前かな。
でも、家族が許してくれそうにない。

こうやって(いつか出来たらいいな…)と書いてるが(無理やろ…)と思ってる自分がいる。
私が体験したとこは、少ない少ない情報になるけれど
同じことで悩んでる人はたくさんいるかもしれない。

口が勝手にくちゅくちゅと動くこと
お布団が怖くなること、夜が怖くなること
お風呂に入ると、誰にも急かされていないのに異常に焦ること
慌ててお風呂に入ること、ゆっくり湯船に浸かることが出来ないこと

お風呂あがりに体温が上がるからか、おかしくなること
不安定になること
ざわざわする、という言葉が、ピッタリくる現象が起こること

昼寝が大好きな私が、「布団が怖い」だよ。
まんじゅう怖いを思い出すよ。
布団なんか怖がる人がいるわけないやん。
(まんじゅう怖がる人がいるわけないやん)

寝るのに、布団にくるまってわーいならわかるけど
お布団見た途端「こ、、こわい」となったの忘れられへん。


あのときの、、むかしの自分を返してよ。

以前、よく働いてたよな


と、ごめん、書き出したらキリがない。

ふとんがふっとんだ。
そんな、高度なダジャレを書いて、今日はこれくらいに。

またね。

書いてないときは - りっちゃん URL

2024/02/04 (Sun) 09:13:15

色々考えてるんだけどなぁ〜

メモしておかないといけないな。
家事してるときにさぁ、みんなぁああって語りかけてるんだよ。
お風呂洗いながらさ、みんなこれいいよとか自分が退院後に悩んでいたこととか思い出してるの。
これ書こう!と考えているのに、なによ、いま…

なんも思い出せないという。

無理やり出すのも嫌だな、今は。

次はメモする!

おはよう - りっちゃん

2024/01/30 (Tue) 07:39:25

とにかく、おはよう

ありゃ - りっちゃん URL

2024/01/25 (Thu) 06:33:53

そんなに日が経過。
ここんとこバタバタしておりまして。
やらないといけないこと、やりたいこと、色々あるけど
ぜんぶ中途半端?みたいなものを脳内でじわりじわりぼんやりと考えながら動いております。

あっかんわー

自分が一番信用できない悲しさ - りっちゃん URL

2024/01/16 (Tue) 07:47:48

ふと、いま浮かんだ話を。
実は今、口の中にホコリか何かが入りました
(ほんまにそうか分からないんだけどね)

口の中に違和感、あ、なんか入った気持ち悪、うがいうがい。
と、うがいをしましたくちゅくちゅぺっ。

退院後、こんなことがあったなぁを思い出したので書こうと思って。

この病気、偏見、差別される病気かと思うねんけど
偏見は私の中にあった。退院して「こんな私が考える常識って?」
おかしいのでは? と、自分が一番自分を信用してなかった。
もともと、親にボロカスけなされて育ち
「自分はダメな人間だ」といつも思っているところへ、この精神的な病い。

例えば、マナーとしてこれは良くないよと言おうとしても(え、こんな私が言うのって合ってるの?)となってた。これは以前も書いたことがある。


今回のは、口の中にゴミが入っても「え?合ってるの?気のせいじゃないの?」と思って、気持ち悪いけど飲み込んだりしていた。
あなたの思ってることなんて本当に合ってるの?
と、私が私をいつもいつも責めていた。攻めまくってた。

だから、口の中が違和感で・異物で気持ち悪いのに
ようは…「おまえの言うことなんか、おかしいやろ!」て私が私に言うてるのよ。
ひどい言い方をするとね。柄悪い…。
(これ幻聴じゃなくて、自分にダメ出ししまくってるねん脳内で)


症状が重いとき、なかなか前向きなことは考えられない。
でも、もし、少し考えられるのなら
とにかく、自分が自分を認めてあげて欲しい。

すごくしょうもない例えかもしれないけど、今回みたいに口の中に異物が入った感覚があったら、すぐさまうがいをして欲しい。
(ごめん、なんか変なこと書いてるね。当たり前なのにね)

私みたいに、おまえが言う感覚なんかおかしいんだ飲み込め!とか
そんなんしないで欲しい。

私が言うからには絶対に何かある(口の中にゴミ入ってる)
あわてず、急がず、あせらず、ゆっくりうがいをしようよ。
って自分に声をかけて欲しい


自分に優しく、自分を認めてあげて欲しい。



よろよろ〜

あああ - りっちゃん

2024/01/07 (Sun) 09:49:30

書こうとしたら歯の詰め物が取れてしまったぁああ

気持ちがそっちに行ってしまってるので
また!
気を取り直して、また出直してきます!


みんな、今日も、気楽にいこね!

今日は晴れ - りっちゃん URL

2024/01/05 (Fri) 13:05:52

晴れても寒いねぇ。
めっちゃ寒い。

今日から仕事で明日からまた三連休の方も
今日から仕事で明日も仕事、日月が休みの方も

昨日から仕事で明日も仕事の方も
いや、もう、お正月からずっと仕事ですねん、飲食店なんです、って言う方も

色んなお仕事があるので、これくらいにしますが


風邪ひかないように。


つらい、きつい、話が続くので、第一に自分を守るようにしてね。

みんなの幸せと健康をほんまに願っています。


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