おはよう〜 - りっちゃん URL

2025/11/30 (Sun) 08:46:05

とにかく今は自分を追い詰めない

そんなのを、いま、ふと、はっ！？と思ってんけど
これ、元気な人でも、誰でもだよね。わはは
でもまぁ、今は自分らのこの病いに向き合うとして

頭の中でぐるぐる考えちゃうと思う。
寝ようと横になっても、マイナスなことから、わけのわからないことから、今考えなくてもいいことまで、ありとあらゆるものが頭の中で走って走って走りまくって運動会になったりすることもあるかと思う。

やろうと思ってること出来なかったり
遊びや「ご飯を食べる」はしっかりしてたり

自分はなにをしてるんやろう、と色々、いろいろ自分を責めることがあると思うねんけど
(りっちゃんは、自分を攻めてたよ。攻撃しまくってた)

でも、責めない、難しいけど出来るだけ責めない
いや、難しいよなほんまに難しい
だって自分は自分をできてないと思ってるから、責めないと言われてもせめてしまう
ああいかん、伝えようとしてるりっちゃんが葛藤してどうするんだ。

責めない、自分をけなさない、自分にダメ出ししない
もし、もし良かったらやってみて欲しい

自分を追い詰めない。

褒めるまでしなくていい、褒められるのなら褒めて
りっちゃんがそれは出来ないのよ。
でも、自分をけなしまくってることに気付いたときに
「うっわ、ずっとダメ出ししてる。ずーっと。そりゃこんなのしてたらしんどくなるよ」
と思ってさ

ごめん、今日はこのへんで