精神的な病の方ための

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前にも書いた - りっちゃん URL

2022/09/24 (Sat) 06:06:42

あ、前にも書いてんけど先に挨拶

みんな、おはよう〜
肌寒くなってるから、ぬくい格好してね〜

この病気になってから、朝起きたら指の関節がぽこぽこ変な動きをするようになってんけど(あと、手が毎朝しびれていた。一年くらい続いた)

水を一口、二口ほど飲むとおさまるようになりました。
(前に書いたのよ)
水分不足やったんかなぁ、水は飲むようにしててんけど。

毎晩、薬を飲む生活を長く続けていたので寝る前に枕元に水を。

最初はコップに入れてサランラップして置いてた。
しばらくして、ペットボトルに常温の水を入れて常備するように。
もう発症してからずーっとソレしてる。
(今は薬なしの生活をしています)

水は真夏も常温。これが真冬は冷たいんだわ。当たり前だけど。
でもそれはそれでおいしかったり。笑
冷たいものは胃腸に悪いのに、お湯を足すのもなんか気色悪くてね〜
時たましてるけど、「常温なんで」とか思ってそのまま飲んでるよ。

楽が一番だ。

さて、皆さん、
今日も自分を甘やかしてくださいよぉ〜

こんなに頑張ってくれてるのに、ダメ出しだめよぉ〜

ゆるゆる、ふわふわといきましょう。

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